Je dobré vědět
1. zdravý a fit v horách
Dobrá kondice díky pravidelnému vytrvalostnímu a silovému tréninku. Ujistěte se, že máte výkonové rezervy pro sestup.
Více informací
Dobrá kondice díky pravidelnému vytrvalostnímu a silovému tréninku. Ujistěte se, že máte výkonové rezervy pro sestup.
Více informacíZvláštní pozornost věnujte předpovědi počasí, protože chlad, vítr a špatná viditelnost výrazně zvyšují riziko nehody. Naplánujte si alternativní trasy a kontrolní body.
Více informacíStandardní nouzové vybavení zahrnuje lavinový vysílač, lopatu a sondu, lékárničku, bivakovací pytel, mobilní telefon (eurotísňové číslo 112) a systém airbagů.
Před túrou se podrobně informujte o lavinovém nebezpečí! Jak vysoký je stupeň nebezpečí, kde jsou nebezpečná místa, jaké jsou aktuální lavinové problémy?
Více informacíPři rozhodování proto vycházejte ze strategických metod hodnocení rizik (metody snižování rizik) a věnujte pozornost známkám nebezpečí v terénu.
Více informacíJe důležité umět používat mapu, výškoměr, kompas, aplikaci nebo GPS. Pití, jídlo a přestávky jsou nezbytné pro udržení výkonnosti a koncentrace.
Vzdálenosti slouží k uvolnění sněhové pokrývky a omezení škod. Vzdálenost 10 metrů při stoupání do strmých svahů také zvyšuje komfort při průjezdu ostrými zatáčkami. Při sjíždění vždy dodržujte odstup alespoň 30 metrů a velmi strmé svahy sjíždějte jednotlivě.
Pády při sjezdu jsou nejčastější příčinou nehod na lyžařských túrách. Jsou příčinou velkého zatížení sněhové pokrývky.
Malé skupiny (do 6 osob) zvyšují bezpečnost. Komunikace s ostatními milovníky zimních sportů a vzájemná ohleduplnost předchází nebezpečným situacím.
Buďte ohleduplní k divokým zvířatům, respektujte chráněná území a nevstupujte do zalesněných oblastí. Vytvářejte skupiny aut nebo používejte veřejnou dopravu.
Více informacíPro bezpečnou skialpinismus a freeride v Tyrolsku je nezbytné následující vybavení:
Toto vybavení zvyšuje bezpečnost ve volném terénu a mělo by být vždy s sebou.
Aktuální lavinové zprávy pro Tyrolsko jsou k dispozici na internetových stránkách Tyrolské lavinové výstražné služby. Denně jsou zde poskytovány informace o lavinovém nebezpečí, stupních nebezpečí a povětrnostních podmínkách. Aktuální varování a užitečné funkce pro případ, že se vydáte do terénu, nabízí také aplikace "Avalanche Tirol" pro mobilní zařízení.
V Tyrolsku se pořádají četné kurzy a semináře, které učí bezpečnému lyžování a freeridingu. Zahrnují témata, jako je znalost terénu, interpretace lavinových zpráv, používání digitálních nástrojů při lavinovém uvědomění a také chování v terénu a v nouzových situacích. Poskytovatelé, jako je Alpský klub a místní sdružení horských vůdců, nabízejí odpovídající vzdělávací kurzy.
