Modrá barva znamená snadnou, červená středně obtížnou a černá obtížnou trasu: těmito barvami jsou označeny stupně obtížnosti běžeckých tratí, které nesou pečeť Tyrolské běžecké stopy. Milovníci zimních sportů se občas setkají také s oranžovými značkami - ty označují lyžařské trasy. Značky nebo sloupky v příslušné barvě se nacházejí vždy vpravo od trasy v intervalech maximálně 500 metrů a na křižovatkách nebo rozcestích. Značky také označují techniku, jakou lze na trase lyžovat. V mnoha oblastech jsou upraveny trasy pro klasickou techniku (rovinka) a trasy pro volnou techniku, tedy i bruslení.
Všechny vyznačené trasy jsou obecně přístupné a chráněné před lavinami. Ostatní nebezpečí, jako jsou mimořádně strmá stoupání nebo automobilový provoz, stejně jako případné uzavírky jsou označeny černožlutými značkami a příslušnými symboly.
Začátečníci a děti, které se na běžkách vydávají poprvé, jsou na modře značených trasách v pořádku. Jsou převážně rovinaté a jejich sklon (neboli stoupání) zpravidla nepřesahuje 10 procent. Na tratích pro klasickou techniku jsou stoupání také zvládnutelná po celé jejich délce.
Pokud používáte červeně značené stezky, měli byste již mít nějaké zkušenosti. Stezky vedou převážně zvlněným terénem a mohou mít sklon (neboli stoupání) až 20 %, na krátkých úsecích v otevřeném terénu i více. Stezky pro klasickou techniku mohou obsahovat také zatáčky na sjezdových úsecích, které vás nutí aktivně měnit směr jízdy.
Tratě s černým značením jsou vyhrazeny pro velmi zkušené a sportovní běžkaře. Jejich stoupání a sjezdy mohou výrazně přesahovat 20 %.